来春から300㎡の畑を新たに拡張します。 地主さんから土地を借りるのですが、その土地は今は草ぼうぼう。 草も立派な木のようになってしまって、私ではどうにも太刀打ちできないので 地主さんに草刈り機で刈ってもらって、私がその...

生命力

玄米 玄米は芽が出ます。 白米は芽がでません。 そういう意味で玄米は生命力のある食べ物だと思います。 生命力のあるものを食べていると体感が違うように思います。 それを感じるには食べることに集中する。TVやおしゃべりしてい...

魂を磨く

人は魂を磨くために生きている なんて、良く言いますが、私もそう思います。 先日、出先で時々ご一緒するお仕事関係の方に急にお茶に誘われました。すごく忙しい方なのに、私と2時間もお茶をしてくださり、ほとんどずっとその方が話し...

誰と一緒にいるか。

誰と一緒にいるかで 一日がだいぶ変わります。 質もだいぶ変ります。 いつもは私の大好きな人たちといることが多いですが、 思いがけず反りの合わないと思われる人と一緒にいると 勝手に傷ついたり。相手は人を傷つけたとは思ってお...

面倒くさい という感情

いつ面倒くさいと思いますか。 私は、沢山あります。 アイロンがけする時。お掃除、片づけの時、郵便局に行くとか、人に連絡をしなくちゃいけないとか 今更ですが、面倒くさい気持ちは行動を滞らせる なので、面倒くさいという言葉を...

ジュンチャバリ

春に続き、今年は秋も ジュンチャバリ茶園オーナー 今回はご兄弟お二人そろって来日され、 それに合わせ私も先週は1週間東京でした。 一緒に浅草で毎年行われるティーフェスティバルというお茶イベントを見に行ったり、彼らが欲しい...

電流

歯医者さんで咬み合わせを一度調べてみましょうと言うことになり 顔の上あご下あごまわりの筋肉に電流を流しました。 電流の強さも私に合うように調整します。 すると、日ごと頑張って筋肉が食いしばっていたことがわかりました。 と...

何が変わったか

毎週火曜日 あなたと健康社の初級料理教室に通い 何が変わったか。 このコースは12回で、今6回終わりました。 兎に角毎週は目まぐるしい感じです。 教室は10:00からですが、お出汁のお当番、ご飯のお当番の人は9:00集合...

人となり

毎日いろんな方に会い、いろんなお話をしますが ココロがほっこり嬉しいなと思うのは その人の人となりに触れた時。 一見わからないけど、その人らしさが垣間見れる感じられる瞬間が幸せです。 そういう会話を心がけています。 毎日...

回復力

先日ココロのケアの方がお見えになられました。 結構遠くから。お年も結構高くて、定期的にココロの調子が悪くなられるご様子。 とっても長い時間、その方のお話を伺わせていただきました。 ゆっくりゆっくり。 少し、心が軽くなられ...