今まで

私にかかわる人が元気になって欲しいと思って、 不調のある人には、食の事、ライフスタイルの事いろいろうるさく言ってしまってましたが、もうやめます。 何か知りたいことがある人は、夕方であろうと、お夕飯時であろうと必死にやって...

早起きして

動いているけど二進も三進も行かなかった先週は過ぎ去り 今週は身体が良く動きます。 今朝は4:30起きで、早朝の大掃除床拭き 植物の世話 お台所を整えたり頭もスカッと気持ち良いです。 こうなるために取り組んだこと ・朝のビ...

武夷山旅日記4/4

5/7月曜日日本を出発して、夕方上海のホテルで皆と落ち合い、 8日の朝から新幹線で向かった武夷山の旅。武夷山に着いて、早くも3日目を迎えました。 午後はやめの時間の新幹線で帰るので、午前中にまた山の茶畑を巡ります。 こん...