こんな時だから

手作り家事を大切にします 今こそ、地に足をつけ日々の生活、食、過ごし肩、取り組むべき事 取捨選択して 見直す機会だと思います。 何を作ったら良いかわからないと おっしゃる方がいらっしゃいますが、 まず台所に立つ 家族の顔...

こんな時こそ

できることをコツコツがんばる! できそうなこと。 ・畑仕事・ガーゼマスクを作る・料理、掃除をきちんとする大掃除をする・自分と家族が安心リラックスできる空間空気づくり・読書や学びを深める いろいろありますね。 テレビのニュ...

身体はとっても正直です

先日の事 出先で、急にお昼をいただくことになりましたが、出てきたのは甘いパンばかり。 私、基本的になんでもおいしく喜んでいただきますので、パクパクいただきました。 その日は、その後2件お立ち寄りするお宅があり、次々と甘い...

アナケン

私がアナケンに通い始めて からあっという間に半年以上過ぎました。 初級ー上級ー研究科 とあり 近々研究科が始まります。 私が通ってるのは ただの料理教室じゃありません。 アナケンは、生き方、生活を学ぶ場です。 生活とは、...

急に食欲全開

1月下旬から食欲全開になって ご飯もお菓子も沢山作ってモリモリ食べてました。 3月に入り急に お菓子もう要らない ご飯必要な分で大丈夫になりました。 動物性のおかずもほぼお魚 そしたら体が軽い! 動きも軽い! おかずが多...

生命力

生命力のあるお食事いただいてますか? 毎週火曜日東京の私。 火曜の朝は時間がないので朝食抜き。 昼はあなたと健康社でいただきます。 夜は、青山事務所であるもので調理していただくことが多いです。 朝早くからずっとずっと身体...

自然に沿うということ

自然に沿った生活って どんなだと思いますか? ・欲望で好きなものばかり食べる食生活は不自然。エゴ。 ・変な時間に寝起きするのは不自然 ・心がギスギスしたり伸びやかでないのは不自然 ・いつも眉間にシワがよってたら不自然 ・...

急遽

友から電話で 急遽呼び出され出動。 今何してる?ちょっと来てほしんだけど。 よくあること。 あ〜また何かあったな。 だいたい困ってること面倒なこと。 けれど条件反射で分かったよっと出動。 で、いろいろあって今日の予定はキ...

生活とは

料理と掃除そして人間関係 この言葉を私に教えてくださった方がいます。 生活するとは、お台所で料理して、掃除、家事だけじゃない。 人間関係があってこそ。 いろんな人間関係がありますが、 おじいちゃんおばあちゃん、両親、夫婦...

お料理教室について

来月もお願いします。 と言われた方だけにご案内させていただきますね。 もう辞めたいのに、毎月じゃなくていいのに ずるずるいらしてるとしたら申し訳ないですから。   3月のレッスンご予約入り始めてます。 ご依頼い...