スープ

産後の友人へ

産後どうも身体の調子が良くないとご相談をいただきました。

お役に立てるかわかりませんが、時折じっくりじっくり、瓶ごと蒸すスープを作って配達します。

私の中では、スープは、弱った身体を優しく滋養してくれる特別なもの。

体調に合わせ食材を選る。

食事で体調を少しずつ整えていく。

これが、私の薬膳料理教室。

私の大事な身体の材料を選ぶ方法をお伝えさせていただいてます。