山のふもとの私の畑は、山から水が湧き出て、山からミネラルも循環する肥沃な土地です。
ところが、コンクリートで土手ができているところは、水はけが悪く、土がべちゃべちゃです。
水の巡りが良くなるように溝を切ると、ほくほくの土に変わってゆくのです。
そこで、
家の中も、私の身体も同じだと。
無駄に沢山食べたり、偏った食事で胃腸が疲れると便秘や下痢になる。
良い食事と程よい運動できちんと巡り、そうすると心も健やか。
家の中も、出したら片づける。
出してすぐに片づけられる環境だと良い循環。
汚れてもすぐにお掃除できる環境は良い循環。
一度出したら、しまうのが大変なのは今一な収納で残念な循環。
良い循環の中にいたら、行動も滞ることが無く、良い循環を生めるとやっと感じてきました。
最近は、畑、家、身体の良い循環作りに励んでいます。