循環

山のふもとの私の畑は、山から水が湧き出て、山からミネラルも循環する肥沃な土地です。

ところが、コンクリートで土手ができているところは、水はけが悪く、土がべちゃべちゃです。

水の巡りが良くなるように溝を切ると、ほくほくの土に変わってゆくのです。

そこで、

家の中も、私の身体も同じだと。

無駄に沢山食べたり、偏った食事で胃腸が疲れると便秘や下痢になる。

良い食事と程よい運動できちんと巡り、そうすると心も健やか。

家の中も、出したら片づける。

出してすぐに片づけられる環境だと良い循環。

汚れてもすぐにお掃除できる環境は良い循環。

一度出したら、しまうのが大変なのは今一な収納で残念な循環。

良い循環の中にいたら、行動も滞ることが無く、良い循環を生めるとやっと感じてきました。

最近は、畑、家、身体の良い循環作りに励んでいます。