私の中では、
中医学に基づく薬膳も、アーユルベーダも自然療法です。
そして、私が日々自分がタフでやりたいことを沢山出来るために、自然療法で身体のメンテナンスをしています。
朝のビワの葉温灸と夕方のこんにゃく湿布
ホッカイロでは全然体の芯まで温まらないのです。
簡易型のお灸じゃ物足りない。
丹田、肝、腎をケアすることで身体をしっかり巡らせることができます。
気になる方はお伝えさせていただきますのでお気軽にお問い合わせください。
自分の身体をケアし、自分に愛を送る大切な時間です。
具合が悪くなってからやると回復に時間がかかります。
日々自分と向き合う時間大切に。