大体の体の不調は治るのです。
薬膳料理教室には、ご本人やご家族の体の不調を抱えた方が、多くいらっしゃいます。
食事を生真面目にきっちりやりすぎても、ココロがぎすぎすして気が巡らず、一向に良くならない。
と言って、緩めすぎて、だらしない食生活でも身体は改善しない。
心のびやかに、身体を調整していることを感謝し楽しみながら、食事を正す人はあっという間に良くなる。
医者に頼るのではなく、自分の力で、自分の責任で治す 心構えのある人はあっという間に元気になり、
表情や、行動も変わるから不思議です。
身体を作る食材に感謝して、食べる家族の顔を思いながら料理すれば、必ず美味しいものができるし、
疲れていても頑張れるし、工夫する知恵も働くのです。
愚痴ばかり言っているうちは厳しい。
愚痴を言うこと、私ももちろんあります。疲れて余裕がなくて、相当馬鹿になってる時。
自分でも嫌な気分。身体も嫌な状態になっていると思います。
言ってしまったら、聞いてくれた人に、ココロ込めて、ごめんなさい。聞いてくれてありがとう。と添えてください。