身体がだいぶ変わりました。
１か月ぐらい前に、濃度の濃い野草ジュースを飲んで翌日顔が腫れて痒くてビックりしましたが、実はそれから１か月３回ぐらい同じことを繰り返しました。
１回目のが治ったあと、母の誕生日会があったので、お酒を飲んでいろいろ飲み食いしたらまた顔が痒くなりました。
その後も、とっても疲れた日に同じく顔が腫れました。
こんな経験は初めてで、びっくりですが、。
毒を出そうと働いてくれる私の身体に感謝です。
なので、身体を整えるため、今はほぼ玄米菜食で腹７分目。
お腹が軽くて心地よいし、お砂糖を食べないと頭スッキリです。
それでも、たま～に一口だけ甘いものを食べてみると、強烈に甘く感じて逆に食べられませんでした。
昨日は、凄く体調が良くって、そんな日は、しっかり甘いものも食べられるんです。
味が濃いものしっかりパワーのある食べ物を食べること 食べたい気持ちと、体力は比例してるんですね。
確かに、病人食は味が薄いお粥だったり消化に優しい。
いろいろ食べたいと思う気持ち、食べられる体力にも感謝デス。
基本は玄米菜食。お肉や動物性のものお菓子お酒はほんの少し。
それで、どんどん疲れにくくなるし、身体はよく動くし身体の調子が良くなりました。
私にとって、無駄に疲れないって大事です。
こう書くと私は病人みたいですが、凄い元気ですよ。
昨日は、朝７時に家を出て、まっきゃまモーニングを食べに行って、
そのまま出張レッスンへ。帰宅は１６：００
それから、掃除機、洗濯、お掃除、夕食の支度、今日の仕込み。朝からみっちり元気です。
みなさまが今日も元気で良い出会い、出来事に恵まれますように。
よい一日になりますように。
私も、感謝して一日を過ごすことが出来ますように。