緩やかにのびのび

やらなきゃって思うと

気づくと、心も身体もガチガチに。細胞まで詰まってしまいます。

何事も、良い方向へ向かいますようにと 温かいまなざし ゆとり で良い流れになりますように。

ムキになればなるほど、細胞はつまり、心も身体も流れが滞る。

気になること

は ちゃっちゃ と素早く片づけてしまう。

できない時は

無理せず休む

全てごくごく当たり前の自然なこと