食とココロとヨガに足を運んでくださっている方々で部活動があるのですが
着付け部 ハイキング部 があります。
ハイキングは、私が自然の中に身をおくのが好きなこと運動して体力をつけたり身体の巡りを良くしたり山歩きを緩く楽しみたい方々で出かけています。
一昨年ぐらいからあるのだと思いますが、最初は本当にハイキングとも言えないぐらい緩い散策から始まり・・
私は忙しい時期は参加できないこともあったのですが
最近はだいぶ、自分のペースでココロにゆとりを持てる仕事ペースなので時間の質が上がっているのですが、。
少し、まとまった時間が取れたので皆さんにお声がけして急遽日帰り白山に行ってきました。
いつもは、忙しいを理由に下調べも人任せでしたが、「私が行きたい！」という気持ちが強いと自然と自分でサクサク調べるんですね。
登っている間は、苦しくってぜーぜ―言って、目指す室堂まで行けるのか不安いっぱいで、でも、途中の美しい景色とお花に癒されて
下山も不安でしたが、ゴールが見えると急に安堵。まだ少しゆとりがあることに気が付きました。
帰宅してからもいつも通りお夕飯の支度をし、翌朝もいつも通り早起き。
少々筋肉痛はあるけれど生活に支障をきたすほどではありませんでした。
むしろ日本3霊山に癒され 心晴れやかに元気になれました。
写真はインスタなどでどうぞ。