1月下旬から食欲全開になって
ご飯もお菓子も沢山作ってモリモリ食べてました。
3月に入り急に
お菓子もう要らない
ご飯必要な分で大丈夫になりました。
動物性のおかずもほぼお魚
そしたら体が軽い！
動きも軽い！
おかずが多過ぎると身体が冷えます。
夏野菜や生のサラダも体が冷えます。
動物性が多すぎると血液が酸性になり身体が重くなる。
全部その通りと実感した1か月となりました。
身体の材料食べ方整うと沢山良い変化を感じます。
毎日コツコツ
良い事、悪い事
全部
毎日の積み重ねで引き寄せるもの。
コツコツ日々積み重ね。