食とココロ

とっても、良いお食事をいただくと、

すこぶるおいしいと舌が感じると同時に、全身がプルプルと喜びます。

欲望だけで食べると

罪悪感が残ります

これは、あくまでも私の場合です。

私は、食いしん坊で、欲張りです

だから、知識を持って、自制しないと体が悲鳴を上げて後で辛い思いをするのです。

お酒もお菓子も美味しいお食事も大好きです。

いつも元気でやりたいことを満喫したいです。

体調不良で何かをあきらめないといけない、しかも、その原因が自分の飲食が原因だとしたら、そんな悲しいことはないのです。

ココロと身体がいつも一緒のことを思って動いてくれたらいいのですが、そうではないようです。私のココロの欲望は、私の身体を痛めつけるようです。

悲しい出来事です。

今日も、今からビワの葉温灸を始めます。

朝のビワの葉温灸、夕方のこんにゃく湿布。

私は、しなくても良いかなと思うのですが、身体さんはお手当てするとすごく調子が良いのですよ。なんといっても、はじめると、気持ちが良いです。

身体さんの声を聴くって、私の都合気分で考えた、我儘な身勝手な気持ちじゃできないようです。