年々夏の暑さが半端ない
命の危険を感じます。
それでも、私は教室と来客以外昼間のエアコンつけてません。
山の番茶 麦茶 梅干しで乗り切ってます。
最近は何と無くだるい疲れる
という人によく会います。
夏の間冷たいもの毎日せっせと食べてませんか？
氷 アイス キンキンに冷えたビール
内臓疲労で肉体が疲れ切ってるかもしれませんんね。
煮物など消化によく身体を温めるもの召し上がってください。
ニラは良いですよ〜内臓温まります。
私は生姜を聞かせて煮魚
高野豆腐と根菜の煮物 しっかり濃いカツオと昆布のお出汁で。
内臓安め、爽やかな秋きっともうすぐ来るでしょう。満喫する準備です。