寝る前にこんにゃく湿布をした日
ヨガをした日
睡眠の質がめちゃくちゃ良いので
翌日とても元気です。
とっても忙しかった日の翌日は
動きが悪く捗らない。
慌てずできることをコツコツやるしかない。
答えはシンプル
忙しかった日は、自分のケアをしっかりして
ちゃんとご飯食べたら翌日また元気。
寝る前にこんにゃく湿布をした日
ヨガをした日
睡眠の質がめちゃくちゃ良いので
翌日とても元気です。
とっても忙しかった日の翌日は
動きが悪く捗らない。
慌てずできることをコツコツやるしかない。
答えはシンプル
忙しかった日は、自分のケアをしっかりして
ちゃんとご飯食べたら翌日また元気。