ココロのもやもや

ココロのもやもやありませんか?

ウチは料理教室ですが、お料理を作ってお料理の説明お話をする。

どうしてその食材か。

食の大切さ、でもガチガチも良くないよ。バランスよくきちんと楽しくおいしく食べることが先決。

体調が悪いなら、食もちゃんとした方が良い。

身体を整えたいなら、やめた方が良いこと、改善した方が良い食習慣がある。

いろんなお話をした後に、みんなこころのもやもやを語り始める。

ココロに違和感を感じているからですね。

人に聞く、何か言ってほしい。

自分で自信をもって決断したり、答えを出せたらいいなと思う。

自信もって!!