ココロのもやもやありませんか？
ウチは料理教室ですが、お料理を作ってお料理の説明お話をする。
どうしてその食材か。
食の大切さ、でもガチガチも良くないよ。バランスよくきちんと楽しくおいしく食べることが先決。
体調が悪いなら、食もちゃんとした方が良い。
身体を整えたいなら、やめた方が良いこと、改善した方が良い食習慣がある。
いろんなお話をした後に、みんなこころのもやもやを語り始める。
ココロに違和感を感じているからですね。
人に聞く、何か言ってほしい。
自分で自信をもって決断したり、答えを出せたらいいなと思う。
自信もって!!