これは健康な時のココロ
疲れていたり
体調が悪い時
朝目覚めても
頭も心も重い 愚痴ぽい 後ろ向き
朝目覚め 顔を洗い歯を磨き
外の空気を吸い
今日もありがとう〜おはよう〜
と山の空気 鳥たちに 心の中から 伝える
できない ばかりじゃなく
できる方向へ工夫してみる
チャレンジしてみる。
ココロの中からのアプローチで
身体 体調も変わってくる‼︎
お薬で体からアプローチ(整えていく)こともできるし
ココロを整えることによって
体調を改善できることもあるんです。
外からか中からか。
それにしてもカラスが多いなぁ〜