毎日朝4:30に起きてゆっくりする時間はたいして取れず、
座っていられるのはこの食事の時間ぐらいだったりします。
雨の日とゆっくりしたい週末だけは
ちゃんと休むようにしています。
ゆっくりしている日
ぼっ〜と景色を眺めます。
日が沈む位置が季節で動くなぁ〜とか
雲が多くて海が見えないなぁ〜とか
なんでもない時間のようだけど、
こんな時に無意識の中で、いろんなことを
感じ、思い
自分を整えたり、思考を休めたり整理したり
大事な時間ですね。
私には思いがある。
それを実践するために毎日積み重ねてるのかと。