お正月明けて
プチ断食しました。
クリスマスから年末年始
食べた食べた❣️
暮れには毎年恒例の餅つき
薪ストーブから炭をとって
七輪で焼いたら
美味しくて美味しくて
ずっと食べ続けてしまう。
出かけたらいろいろご馳走になって
何もかも美味しくて
それでプチ断食したら
やっと内臓疲労も取れ
身体もスッキリ
睡眠の質も上がり
思考も良くなった！
とても久しぶりなプチ断食でしたが
やっぱりスゴく良いと実感しました。
いつも欲張りでやりたいことが山積みの私。
年間計画を立てて
取り組み始めました。
冬は畑仕事がなくて
身体は疲れず時間もある。
ご注文のお食事作りをせっせと
取り組み中です♪