記憶にある前回のギックリは
10年前
本当に久々にギックリです。
今まで体験したことがないと思われる腰の激痛
お鍋も持てない
冷蔵庫を開けるのも勇気がいる
難関はおトイレ くしゃみ
犬のお世話も。
ごはんをあげたり💩を拾ったり悶絶しながら
それで、気付きました。
どれだけ腰さんを乱雑に扱っていたか！
何をするにも腰がシャンとしていないと力が入らない。
姿勢良く
足を組まない
だらしない格好で座らない
腰が痛かったら
どんなに保存食があっても
調理すらできない。
偶然冷蔵庫に残りごはんやおかずがあったからなんとかなったけど
すぐに食べられるおかず
いつも冷蔵庫に何か必要だと
数日で多くを体験して
まるでもっと長い期間が過ぎたかのようでした〜
キャンセルしてしまったお料理会は
他の日に振り替えます。