カテゴリー: ココロ

最近人間についてしばし考えます。 例えば、古代エジプト文明壁画の人 中国の兵馬俑の人(上海博物館で見た) 今の人間と大して変わらないのですよ。 で、古代エジプトではいろいろな事を紙に残すことになった時 揉めたそうです。 ...

昔の私は怠け者でした。 予定がないとずっとダラダラゴロゴロ。 夕飯の直前にやっとやっと 重い腰を上げてご飯の支度をする。 だからそんな自分が嫌で予定を隙間なく詰めていました。 まだ時間があると 仕事の予定を入れたり いろ...

私の身近に素敵なおじさまがいらっしゃる。 その方のお話は本当に楽しい。 あり得ないと思うような生活をしていて あり得ないと思うような経験談、旅のお話し。 最高に上質の物語のようです。 そんな人生にしなくちゃ そう思ってや...

やりたいことを 時間ができたら やらなきゃいけないことを 必死に探している自分がいた！ 行きたかった場所とか 出先で隙間時間ができたら… 心躍る時間を作りたい。 ワクワクすることを。

小躍りするほど嬉しいこと あなたにとってどんなこと？ パイが綺麗に膨らんだら チキンの皮がパリパリに美味しく焼けたら 球根が花を咲かせたら 朝日と夕日が美しい日 キララ(愛犬)が夜ぐっすり満足げに眠ったら どれも些細なこ...

感性Labで学んだことの一つ 上手くいかない相手(事)でも 気に入らないと突っぱねる 付き合いをやめるのは 1番安易で簡単なこと 今は上手くいかなくても 心を寄せ 信じて待つ それから得るものの大きさ (心の栄養) の大...

珍しく身体の背術を受けてきました。 とても地味〜で小さな動きを先生に教えていただき 身体をほぐ仕方を習います。 仙骨を緩めると 身体が整い変わってくると言うものです。 毎日教えていただいた小さな動きを数分すれば良いとのこ...

時々何が正しいのかなぁ〜と思うことがある。 例えば、食のこと 世の中おかずが多い映えるご飯が人気だけど おかずが多いと消化にミネラル消費して体は冷えに傾く。 ご飯1膳で食べ切れるおかずの量が望ましい。 食事の土台はご飯と...

これは健康な時のココロ 疲れていたり 体調が悪い時 朝目覚めても 頭も心も重い　愚痴ぽい　後ろ向き 朝目覚め　顔を洗い歯を磨き 外の空気を吸い 今日もありがとう〜おはよう〜 と山の空気　鳥たちに　心の中から　伝える でき...

ココロのもやもやありませんか？ ウチは料理教室ですが、お料理を作ってお料理の説明お話をする。 どうしてその食材か。 食の大切さ、でもガチガチも良くないよ。バランスよくきちんと楽しくおいしく食べることが先決。 体調が悪いな...